unity1234- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1640 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 74,31г | Углев: 210,53г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Kashi GOLEAN Original Cereal, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Barilla Protein+ Rotini, Cashew Nuts. Ужин: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Cabernet Sauvignon Wine, Spinach and Chickpeas (Fat Added). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay, you! 😃

10 ноя 23 написано членом: writingwyo

Writingwyo, thank you! I gain up to 4 lbs during 'that time.' Happily, I'm almost permanently free of it.

10 ноя 23 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса