Luisa.sot- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя Luisa.sot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

59,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1898 ккал

Жир: 69,77г | Белк: 100,38г | Углев: 221,70г. Завтрак: Natura Масло Сливочное 82%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ягоды Карелии Варенье. Обед: Клубника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог 5%. Ужин: Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. подробнее ...

1393 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luisa.sot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luisa.sot- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Luisa.sot-Изменение Веса