bsk_marrz- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя bsk_marrz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

42,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

968 ккал

Жир: 24,11г | Белк: 102,12г | Углев: 82,90г. Завтрак: Viola Молоко Обезжиренное, Nescafe Classic Crema, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой. Обед: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Sen Soy Соус Терияки. Ужин: Сырники из Обезжиренного Творога. Перекус/Другое: Яндекс Лавка Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, Bionova Protein Granola Ягодная, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Nescafe Classic Crema, Viola Молоко Обезжиренное. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Apple Health - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bsk_marrz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bsk_marrz- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

bsk_marrz-Изменение Веса