|
Fully in ketosis 🎉🥳
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1453 ккал
|
Жир: 109,49г | Белк: 71,50г | Углев: 46,39г.
Завтрак: Avocados, Gluten Free Soft White Loaf, Spinach, Butter, Egg (Whole). Обед: Tomatoes, Cucumber, Rocket, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Lettuce. Ужин: Tomatoes, Woolworths Baby Marrows, Brussels Sprouts, Keto Muffin, Lamb Loin Chop, Extra Virgin Olive Oil, Leeks, Cauliflower, Broccoli, Butter, Green String Beans. Перекус/Другое: PnP Fresh Cream, Almond Milk, Cocoa Powder. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Weightogo2023-Изменение Веса
|
