Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3494 ккал
|
Жир: 111,65г | Белк: 238,98г | Углев: 377,37г.
Завтрак: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Пискаревский Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Дикси Виноград Кишмиш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Barilla Спагетти #5, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Пряник Постный, Пискаревский Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%. Ужин: Barilla Спагетти #5, Пискаревский Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Помидоры. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чупа-Чупс Страйпсы. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alexander_Tsapin-Изменение Веса
|
