Olya ☀️- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Olya ☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

107,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

2035 ккал

Жир: 102,70г | Белк: 114,05г | Углев: 164,94г. Завтрак: Грильяж, Мёд, Фарш Индейки (Приготовленный), Лаваш, Сыр с Плесенью, Чай, Семга Слабосоленая, Блинчики. Ужин: Roshen Желейки, Сыр с Плесенью, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриный Фарш, Лаваш, Куриные Отбивные, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Торчин Майонез Домашний, Сыр Сулугуни, Dulano Куриная Колбаса, Белый Хлеб, Чай, Халва, Куриные Отбивные, Белый Хлеб. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olya ☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olya ☀️- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Olya ☀️-Изменение Веса