bobo1966- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

103,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

2233 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 221,56г | Углев: 186,69г. Завтрак: Hartgekochtes Ei, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hofmaier Lachsschinken, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Becel Vital, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen. Обед: Clementinen, Tomaten, Rotkohl, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gutes Land Yogos 2%, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Ужин: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Clementinen, Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Lidl Körniger Frischkäse, Champignons, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса