Goingtoneedabiggerboat- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Goingtoneedabiggerboat | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 lbs to first check point 💪

154,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1107 ккал

Жир: 49,63г | Белк: 119,29г | Углев: 40,94г. Завтрак: Chicken Breast Meat, Chicken Breast Meat, Tesco Chicken Salad Sandwich , Tesco Egg Protein Pot. Обед: Cottage Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Fried Egg without Fat. Ужин: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Broccoli , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Spinach . Перекус/Другое: Tesco Mixed Nuts. подробнее ...

4515 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goingtoneedabiggerboat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goingtoneedabiggerboat- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Goingtoneedabiggerboat-Изменение Веса