SaraRiley- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя SaraRiley | < Предыдущая Запись |Следующий >

slept 4hrs and pain in my leg and knee has eased up a little bit after I put a heating pad on it for awhile yesterday and voltaren gel, but still hurting bad...

140,5 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

2500 ккал

Жир: 138,79г | Белк: 86,93г | Углев: 225,57г. Завтрак: Chester's Flamin Hot Fries, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Обед: Chester's Flamin Hot Fries, Penrose Big Mama Pickled Sausage. Ужин: Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Jiffy Corn Muffin Mix, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Great Value Ground Beef 73/27. Перекус/Другое: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

I alternate 20 minutes of ice followed by 20 minutes of heat, repeat. Works great for me.

10 ноя 23 написано членом: -MorticiaAddams

thank you I'll try it

10 ноя 23 написано членом: SaraRiley


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaraRiley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaraRiley- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

SaraRiley-Изменение Веса