Gg59494- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Gg59494 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1260 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 89,37г | Углев: 139,28г. Завтрак: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pure Via Stevia, Café au Lait. Обед: Pizza Del Arte Pizza Regina. Ужин: Delisse Déli'light aux Fruits, Asperge, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Перекус/Другое: Kinder Chocobon. подробнее ...

5267 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Je suis assez admirative de cette progression. Félicitations 👏. Ça me motive d'autant plus. Vos jouez uniquement sur votre alimentation ou vous faites un peu de sport à côté ?

10 ноя 23 написано членом: souriredange

Bonjour, je ne peux pas pratiquer de sport à grosse dose dû à des soucis cardiaque donc mis à part quelques séances de vélo d'appartement par ci par là j'ai exclusivement eu ces résultats avec un bon rééquilibrage, plus de mauvais gras, plus de mauvais sucre, beaucoup de légumes, de viandes, de fruits et de bons féculents, mais surtout cette application et les personnes ici qui motivent les autres, c'est super important 🫶

10 ноя 23 написано членом: Gg59494

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉

10 ноя 23 написано членом: yleger39

C'est super!!! On tient le bon bout 😊😇

10 ноя 23 написано членом: Choue83

Ça met du baume au coeur en cette période tristounette ☺️

10 ноя 23 написано членом: Gg59494


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gg59494-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gg59494- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Gg59494-Изменение Веса