leilianemaster@gmai- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя leilianemaster@gmai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

45 ккал

Жир: 0,10г | Белк: 0,80г | Углев: 11,60г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Pão massa grosso. Обед: Arroz feijão e carnê assada., Arroz feijão e carnê assada., Arroz feijão e carnê assada., Arroz feijão e carnê assada., Arroz feijão e carnê assada.. Перекус/Другое: Manga. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Aeróbica - 33 минуты, Academia - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа, Caminhada - 1 час, Аэробика - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilianemaster@gmai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilianemaster@gmai- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

leilianemaster@gmai-Изменение Веса