Wolf360- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

El mismo peso...supongo que me malacostumbré a ir bajando un poquito cada día

91 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

1719 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 128,61г | Углев: 149,73г. Завтрак: CasanCrem Mantecrem, Fargo Pan Lacteado, Café Cortado. Обед: Mayonesa, Milanesa de Pollo. Ужин: Tomates, Milanesa de Carne Frita. Перекус/Другое: Té Verde, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Activia Yogurt Bebible, Ciruela, Georgalos Chocolate Amargo, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса