SoniaMMAndrade- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя SoniaMMAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

102,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

2750 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 185,22г | Углев: 377,99г. Завтрак: Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Copacol Frango Moído, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Copacol Frango Moído, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Обед: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Boali Wrap Árabe com Falafel. Перекус/Другое: Amendoim, Bolo de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoniaMMAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoniaMMAndrade- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

SoniaMMAndrade-Изменение Веса