Akari Miko- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Akari Miko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

469 ккал

Жир: 17,77г | Белк: 13,98г | Углев: 60,94г. Завтрак: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Зеленый Чай. Обед: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт. Ужин: Академия Кофе Маршмеллоу, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Добрый Сок Персик-Яблоко. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akari Miko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akari Miko- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Akari Miko-Изменение Веса