Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soares.silva
Журнал
09 ноя 23
soares.silva- Журнал, 09 ноя 23
Параметры Пользователя soares.silva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2023:
1212 ккал
Жир: 66,29г | Белк: 106,79г | Углев: 66,07г.
Завтрак:
Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Scitec Nutrition L-Glutamina, Café.
Обед:
Café Expresso, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Creme de Legumes.
Ужин:
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Cogumelos Cozidos, Legumes Salteados, Polvo Cozido.
Перекус/Другое:
Café.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soares.silva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю