Lisa_Kholmogorova- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

47,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

896 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 52,67г | Углев: 94,88г. Завтрак: Puleva Leche Entera, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Suave. Обед: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Пицца Домашняя, Оливковое Масло, Bonduelle Maiz Dulce, Lidl Ensalada Cuatro Estaciones, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Банан. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса