sandyprincis- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя sandyprincis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1406 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 74,45г | Углев: 164,78г. Завтрак: Albumina, Da Magrinha Aveia em Flocos Grossos, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. Обед: Açúcar, Açúcar, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Piraquê Biscoito Maizena Light. Перекус/Другое: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Café com Leite e Açúcar, Pizza Portuguesa. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Aerolitos - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandyprincis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandyprincis- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

sandyprincis-Изменение Веса