lilicassaro- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя lilicassaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

772 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 51,02г | Углев: 70,05г. Завтрак: Santa Clara Capuccino, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Perdigão Presunto Cozido, Ovo. Обед: Tomates Cereja, Ovo, Banana-Maçã. Ужин: Suco de Limão, Cepêra Mostarda com Mel, Itambé Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Akio Tapioca , Ovo, Sadia Bisteca Suína . Перекус/Другое: Tâmara. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilicassaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilicassaro- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lilicassaro-Изменение Веса