FedeO6145- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 44,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1978 ккал

Жир: 75,85г | Белк: 137,55г | Углев: 193,21г. Завтрак: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, 3 Arroyos Best Bran, Leche (Leche Entera), ENA True Made Whey Protein. Ужин: Arytza Salsa Criolla, Carne Molida, Pan Integral. Перекус/Другое: Exquisita Gelatina Light, Ciruelas Deshidratadas, ENA True Made Whey Protein, Mandarinas, Moras, Zumo de Limón. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Аэробика - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса