marm0ora- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

69,0 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

2002 ккал

Жир: 98,24г | Белк: 163,14г | Углев: 146,93г. Завтрак: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Pears, Apples, Kirkland Signature Organic Eggs, Great Value Roasted & Salted Almonds, Salt, Great Value String Cheese, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Обед: Olive Oil , Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Cabbage , Hass Avocado, Joseph's Lavash Bread, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna . Ужин: Kirkland Signature Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса