mingram- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

110,0 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1469 ккал

Жир: 78,70г | Белк: 85,56г | Углев: 99,82г. Завтрак: Sausage On Biscuit (Diet), Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Chicken Leg (Skin Eaten). Ужин: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Plain Corn Chips . подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса