Faust01- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

2285 ккал

Жир: 87,67г | Белк: 149,42г | Углев: 186,51г. Завтрак: 사과, 정관장 활기력, 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드. Обед: 바지락국, 바지락, 부추무침, 어묵볶음, 김치, 너비아니. Ужин: 감자탕, 김치, 피코크 너비아니. Перекус/Другое: 궁채나물, 오뎅꼬치, 하이네켄 맥주, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 아우어베이커리 빨미까레, 감귤, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 무화과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 이마트 방울토마토. подробнее ...

2971 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👏👏👏

10 ноя 23 написано членом: STAROOO(팻스타)

히히 감사합니다

10 ноя 23 написано членом: Faust01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса