pedroalejo2504- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

2924 ккал

Жир: 107,40г | Белк: 192,44г | Углев: 303,91г. Завтрак: Mandarinas, Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Latti Queso Mozzarella en Bloque, La Especial Mezcla de Maní (30g). Обед: Tomates Rojos, Papa, Yuca, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate. Ужин: Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Fruco Salsa de Tomate, Papa, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Diana Maiz Pira, Mandarinas, Naranjas. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса