SavK13- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя SavK13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1235 ккал

Жир: 65,10г | Белк: 76,86г | Углев: 81,19г. Завтрак: Porridge. Обед: Cucumber (with Peel) , Tesco Mixed Leaf Salad, Heinz Salad Cream, Boiled Egg, Tesco Red Pepper, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes. Ужин: Tesco Broccoli Florets, Waitrose Serrano Ham, Lurpak Butter, Aldi Creme Fraiche, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Kale , Cook Italian Authentic Italian Grated Hard Cheese, Olive Oil . Перекус/Другое: Caffe Nero Latte - Soya Milk (Regular). подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SavK13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SavK13- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

SavK13-Изменение Веса