camilacarolina.ms- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

58,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1946 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 132,65г | Углев: 214,35г. Завтрак: Psyllium, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia. Обед: Quindim, Bacio di Latte Pistacchio, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Polenta Frita, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Milho Verde Cozido, Copacol Coração de Frango. Перекус/Другое: Dadinho Bala Dadinho, Garoto Caribe, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes, Laranja Lima. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса