vladpost- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя vladpost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

128,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

2672 ккал

Жир: 125,33г | Белк: 109,51г | Углев: 309,67г. Завтрак: Петрушка, Булгур с Овощами, Кунжутное Масло, Кокосовое Масло, Картофель Отварной. Обед: Зеленый Листовой Салат, Масло Грецкого Ореха, Сладкие Шоколадные Конфеты, Морская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный), Салат из Капусты, Суп Овощной. Ужин: Свиточ Вафли Артек Класические, Свиточ Шоколад Авторский , Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Сахар, Кофе. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vladpost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vladpost- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

vladpost-Изменение Веса