Olya ☀️- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Olya ☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

107,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1977 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 104,62г | Углев: 215,21г. Завтрак: Яблоки Фуджи, Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Обед: Мёд, Чай, Куриные Отбивные, Белый Хлеб. Ужин: Philadelphia Сыр, Мёд, Грейпфрут, Апельсин, Чай, Крафтяр Лаваш с Куриным Мясом и Грибами, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Delicia Топинг Соленая Карамель, Капучино. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olya ☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olya ☀️- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Olya ☀️-Изменение Веса