HOPE_L- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя HOPE_L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1560 ккал

Жир: 69,02г | Белк: 97,76г | Углев: 147,41г. Завтрак: Сахар, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Шхуна Икра Имитированная, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Блины. Обед: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Арахис, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, SOJ Marshick. Ужин: Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Newa Nutrition Protein Shake, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HOPE_L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HOPE_L- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

HOPE_L-Изменение Веса