HOPE_L- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя HOPE_L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1933 ккал

Жир: 98,00г | Белк: 116,51г | Углев: 98,09г. Завтрак: Шхуна Икра Имитированная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Ужин: Лосось на Гриле, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Перекус/Другое: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HOPE_L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HOPE_L- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

HOPE_L-Изменение Веса