Tatia37- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Tatia37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

105,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1272 ккал

Жир: 68,34г | Белк: 94,62г | Углев: 71,83г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Обед: Авокадо Авокадо, Пятерочка Киви, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Морковь, Дайкон. Ужин: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Морковь, Дайкон, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatia37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatia37- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tatia37-Изменение Веса