Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tatia37
Журнал
09 ноя 23
Tatia37- Журнал, 09 ноя 23
Параметры Пользователя Tatia37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023
105,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2023:
1272 ккал
Жир: 68,34г | Белк: 94,62г | Углев: 71,83г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо.
Обед:
Авокадо Авокадо, Пятерочка Киви, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Морковь, Дайкон.
Ужин:
Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Морковь, Дайкон, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый.
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tatia37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю