Jon Grant- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

78,6 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

911 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 38,28г | Углев: 109,30г. Завтрак: Act II Light Butter. Обед: Enterprise Back Bacon, Fried Egg. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Bakers Tennis Biscuits, Coffee. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса