ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1899 ккал

Жир: 71,41г | Белк: 98,35г | Углев: 209,57г. Завтрак: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Ужин: Лента Клубника Протертая с Сахаром, Запеканка с Манкой, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Калина Малина Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю