janianeu- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя janianeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1921 ккал

Жир: 89,41г | Белк: 104,75г | Углев: 192,25г. Завтрак: Aldi Eggs, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. Обед: Banana, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Couve Refogada, Aldi Eggs. Ужин: Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Salada de Folhas, Guacamole com Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana, Pasta de Amendoim, Germani Biscoito Maria, Signature Farms Cranberry Orchard Nut Medley Mix, Elevation Whey Protein Powder Blend, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Driscoll's Raspberries. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janianeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janianeu- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

janianeu-Изменение Веса