ulia90519- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя ulia90519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

90,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1583 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 108,85г | Углев: 145,22г. Завтрак: Schogetten Молочный Шоколад, Окей Сыр Твёрдый Пармезан, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Обед: Медвежонок Малышок-Простокваша, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красный Лук, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная, Окское Яичный Белок, Grovo Желток. Перекус/Другое: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Sporty Протеиновое Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Беловежские Сыры Пармезан, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Questbar Protein Bar Chocolate Brownie. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulia90519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulia90519- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ulia90519-Изменение Веса