josephc0917- Журнал, 09 ноя 23

體重96.6
體脂34.1
基代1727
內臟17
肌肉60.3
骨3.2
重訓還是有用只差沒賽百味😅

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 96,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

573 ккал

Жир: 10,97г | Белк: 52,26г | Углев: 62,02г. Обед: 雞胸肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Ужин: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Комментария

96了，好強👍🏻👍🏻👍🏻

08 ноя 23 написано членом: cc1214

要去日本了😭

08 ноя 23 написано членом: josephc0917

瘦瘦👍🏻👍🏻

08 ноя 23 написано членом: 饞嘴小尼

小尼是要配老花了嗎？😅

09 ноя 23 написано членом: josephc0917

穩

09 ноя 23 написано членом: 努力中的自己

去日本會瘦..

09 ноя 23 написано членом: karl-wu

瘦瘦瘦👍👍👍

09 ноя 23 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса