syruin- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя syruin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

90,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

1466 ккал

Жир: 44,44г | Белк: 99,98г | Углев: 168,77г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Beef Jerky, Albertsons Canned Black Beans, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Kraft American Cheese Slice, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Black Beans (Canned), Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Genr8 Vitargo S2, Chobani Simply 100 Vanilla, Water (Bottled). подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syruin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syruin- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

syruin-Изменение Веса