emagrecer2023- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя emagrecer2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1366 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 126,65г | Углев: 132,02г. Завтрак: Hortifruti Manga Tommy, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Leite Desnatado, Requeijão Light, Ovo. Обед: Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emagrecer2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emagrecer2023- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

emagrecer2023-Изменение Веса