Priscila Oliver 46- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Priscila Oliver 46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

61,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

630 ккал

Жир: 17,61г | Белк: 32,59г | Углев: 92,16г. Завтрак: Max Titanium Creatina , Banana Caturra, Café com Leite Integral, Reolon Pao Integral Chia e Linhaça . Обед: Subway Tomate, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Clamel Paçoca Caseira. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Priscila Oliver 46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Priscila Oliver 46- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Priscila Oliver 46-Изменение Веса