SnelleEll72- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя SnelleEll72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Owww ik weet dat het eerder gevraagd is maar ik kan het echt niet meer terugvinden 🫣🫣.
Ik beloof dat ik het zal screenshotten...
Maar pasta gekookt of ongekookt invoeren?

77,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1063 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 60,38г | Углев: 107,59г. Завтрак: Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Обед: PICNIC Boeren Dubbel Donker, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 30+. Ужин: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Grand'Italia Tortellini Gusto Carne. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Ongekookt 😆 Project Gezond heeft deze info: Voor aardappels, pasta en rijst kun je heel gemakkelijk uitrekenen wat het verschil is tussen het ongekookte en gekookte gewicht: Aardappelen: ongekookt 100 gram = gekookt 110 gram (x 1,1) Pasta: ongekookt 100 gram = gekookt 250 gram (x 2,5) Rijst: ongekookt 100 gram = gekookt 295 gram (x 2,95) Gekookt-ongekookt gewicht berekenen Heb je het al gekookt en wil je het daarna alsnog afwegen? Je kunt de berekening ook gemakkelijk andersom maken: Aardappelen: gekookt 100 gram = ongekookt 90 (x 0,9) Pasta: gekookt 100 gram = ongekookt 40 gram (x 0,4) Rijst: gekookt 100 gram = ongekookt 34 gram (x 0,34)

08 ноя 23 написано членом: SabineS85

Thanks😘😘😘😘 en braaf een screenshot van gemaakt en in mn mapje "afvallen " geplaatst.

08 ноя 23 написано членом: SnelleEll72


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SnelleEll72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SnelleEll72- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

SnelleEll72-Изменение Веса