Fernanda A. de Lara- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

58,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

956 ккал

Жир: 59,53г | Белк: 56,34г | Углев: 45,40г. Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado. Перекус/Другое: Florestal Bala de Amendoim, Florestal Bala de Amendoim, Elma Chips Baconzitos, Santa Helena Paçoquita (20g), Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса