bcbickford- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

78,0 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

2079 ккал

Жир: 82,78г | Белк: 90,95г | Углев: 251,27г. Завтрак: Cranberry Juice (Unsweetened), Welch's Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), L'oven Fresh Oat Bran Bread. Обед: Kraft American Cheese Slice, Clancy's Corn Chips, Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns. Перекус/Другое: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Original Red Raspberry Yogurt, Rich & Creamy Frosting - Chocolate, Cherry Pie Fillings (Canned), Chocolate Cake (Dry Mix), Cream Cheese, Egg, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса