Dogcatcher1- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

812 ккал

Жир: 33,97г | Белк: 44,34г | Углев: 90,45г. Завтрак: Yes! To Cookies Coconut Macaroon. Обед: Egg Roll with Beef and/or Pork, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet and Sour Chicken or Turkey, Meatless Lo Mein, Won Ton Soup (Wonton). подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса