thiagosantosts7- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

92,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

3750 ккал

Жир: 98,22г | Белк: 213,00г | Углев: 497,51г. Завтрак: Marilan Pitstop, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Ciclo Básico Panificadora Mondial, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Обед: Proteína, Gordura, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Hellmann's Maionese, Pratigel Ervilha Fresca , Proteína, Gordura, Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Leite Integral Ninho Caixa, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса