ginavalerobarnet- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя ginavalerobarnet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

48,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1081 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 50,72г | Углев: 172,66г. Завтрак: Manzana Roja, Manzana Roja. Обед: HEB Lettuce Scoops Lettuce Leaves, Our Family Tuna. Ужин: Whole Foods Market Chipotle Beef Burrito . Перекус/Другое: Oreo Triple Double Oreo, Starbucks That's It - Apple + Blueberry Bar. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Глажка - 2 минуты, Эллипсоид - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ginavalerobarnet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ginavalerobarnet- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ginavalerobarnet-Изменение Веса