nicholaix- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

84,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

1013 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 69,52г | Углев: 74,63г. Завтрак: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg, Coffee, Goats Cheese (Soft). Обед: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Tostitos Medium Salsa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Chicken Breast. Ужин: Mushrooms, Basil, Spinach, Zucchini, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Broccoli, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Olive Oil, Cucumber (Peeled). подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Fitbit - 14 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Great loss!

15 апр 15 написано членом: LoadGod

That is great Nicholaix!

15 апр 15 написано членом: cleanmac1

That's the way to go! Great job.

15 апр 15 написано членом: jmb3450

Thats my girl!

15 апр 15 написано членом: BuffyBear

yay!! you go girl!!

15 апр 15 написано членом: berley1

Great news....kind of takes the sting out of those new scales:) Good for you!

15 апр 15 написано членом: 2227Gwen

Congrats.

15 апр 15 написано членом: snezica

Nice....VERY Nice!!! :)

15 апр 15 написано членом: SuccessThisTime58

Wow fantastic!

15 апр 15 написано членом: HCB

Awesome Nic great job

15 апр 15 написано членом: Rockiesfan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса