Jade_1234- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя Jade_1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

1478 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 96,59г | Углев: 111,15г. Завтрак: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Pecans. Обед: Costco Yours Naturally Lean Turkey Pepperoni, Cooked Green String Beans (from Fresh), Goya Chick Peas. Ужин: Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Costco Yours Naturally Lean Turkey Pepperoni. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jade_1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jade_1234- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jade_1234-Изменение Веса