Debbie Cousins- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

81,1 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

2007 ккал

Жир: 112,25г | Белк: 79,00г | Углев: 165,50г. Завтрак: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties, French's Classic Yellow Mustard Sweet. Обед: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Duke's Mayonnaise, Sunbeam Giant White Bread, Roma Tomatoes, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon. Ужин: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Rold Gold Pretzel Sticks , Nature Valley Protein Salted Caramel Nut Bar, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow, I'm impressed you went down further so soon. I'm so glad about Jack, and hope his gut and bowels will settle down now. It must have been so miserable for him.

08 ноя 23 написано членом: Snowwhite100

Well done! Good news for Jack, so sorry he has these issues.

09 ноя 23 написано членом: shirfleur 1

great job on the drop, hopefully jack is feeling better now...

10 ноя 23 написано членом: SaraRiley


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса