Anna Andreewna- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1507 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 40,71г | Углев: 170,00г. Завтрак: Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Огурец, Гречка Отварная. Ужин: Бутерброд с Маслом, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Меренговый Рулет. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Зарядка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса