ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1562 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 93,02г | Углев: 161,20г. Завтрак: Омлет с Молоком, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахарный Песок. Обед: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, ВкусВилл Куриный Бульон. Ужин: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю