Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023
|
103,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 19,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3973 ккал
|
Жир: 110,01г | Белк: 256,49г | Углев: 458,03г.
Завтрак: Dulano Deutsches Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Truthahn-Salami Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Dulano Deutsches Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Truthahn-Salami Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Eiklar, Netto Mehrkornbrötchen, Schäfer's Roggenbrötchen, Clementinen, Dulano Deutsches Corned Beef, Dulano Truthahn-Salami Light, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Обед: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Vollkornnudeln (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Döner Kebab. Перекус/Другое: Olivenöl, Alnatura Popcornmais, K-Classic Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Dilek Dürüm Tortillas. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
